本网公告
警企互动打击整治网络谣言
热词:建材十字绣图案大全灯具

哪些蔬菜有减肥作用

发布日期 2013/8/28 22:53:39 来源:建材网

 高纤维蔬菜。如竹笋、芹菜等都富含纤维, 纤维的减肥作用在于能阻止食物中碳水化合物 被人体吸收,纤维在胃内吸收水分膨胀后,可形成较大的体积,使人产生饱腹的感觉,因而有助 于减少人的食量。

  冬瓜。冬瓜不含脂肪,含钠量低,不但肥胖者常食可减肥,而且对肾病、浮肿病、糖尿病都 有益处。黄瓜。黄瓜含有丙二酸,这种物质进人人体内便可抑制糖类转化为脂肪,减少人体脂肪蓄 积,从而达到减肥的目的。
  绿豆芽。因绿豆芽含水分较多,被身体吸收后产生的热量较少,不容易形成脂肪在皮下堆 积。白萝卜。白萝卜含有芥子油等物质,能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。
  韭菜。含纤维素较多,有通便作用,能排除肠道中过多的营养,因此也具有减肥作用。
 

本网转载并注明其他来源的稿件,是本着为读者传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。其他媒体、网站或个人从本网转载使用时,必须保留本网注明的稿件来源,禁止擅自篡改稿件来源,并自负版权等法律责任。违反者本网也将依法追究责任。

(注:网友评论仅供网友个人看法,并不表示盛丰建材网同意其观点或证实其描述!) 发表评论

查看全部评论>>

输入验证码:验证码 最多输入200字符!
资讯分类
今日焦点 国际动态 国内要闻 市场观察
分析预测 科技前沿 政策法规 宏观经济
人物专访 企业动态 促销活动 建材知识
行业协会 图片新闻 招标 专题报道
建材网简介| 服务条款| 隐私声明| 汇款帐号| 盛丰招聘| 帮助中心| 联系我们| 友情链接