中等硬床垫完美缓解腰部压力

平均每人花费三分之一的生命在睡觉里。这样一来，睡是重要的考虑因素。如果你有一个不足的床，你可能辗转反侧彻夜甚至发展脊梁健康问题。对于那些谁想要保护自己的短期和长期的健康，这是所有关于寻找合适的床垫。你睡觉的方式，将决定床上用品你需要的类型。这里有一些事情，当你想投资一个新的床上来考虑。
　　休息的人在几个不同的位置。有的睡在其两侧。别人休息在他们的后面。很常见有人在彻夜多个位置睡觉。为了找到合适的床垫，你需要考虑你休息的方式。很多人认为一软一硬睡眠表面之间的选择只是个人喜好问题。虽然有些人觉得在舒适的床上用品更舒适，另一些人喜欢一个更稳固的表面，你应该考虑你是多么坚定需要支持你的脖子和背部。
　　侧枕需要特别毛绒床垫。对于这些个人，记忆泡沫往往是一种理想的材料。睡在这个位置上，可以把一个很好的承受在臀部和肩膀的压力，这是需要有一个沉睡的表面，可以将这个重量。床垫可能会导致很大的压力的压力点，并影响个人的整脊健康。
　　对于中等硬床垫是最好的。这些人需要在被褥感觉，将 脊椎良好的支撑。这是特别重要的，背枕有腰部支撑。睡着的表面太硬或太软，可以把一个很大的张力对腰部区域。记忆海绵中等硬度的乳胶寝具，非常适合这些人。