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4.分层教学模式：在游泳教学中，教练可以放弃传统的分班教学模式，可以在教学过程中采用自由分班的模式进行教学。
二、游泳教学重点
1.对称式转轮划水技术：对称式转轮划水技术是以身体的肩关节为中心，双手圆周运动进行划水。对称式轮转划水技术可以用来水中自救，同时可以使游泳者掌握身体平衡，提高游泳者的游泳技术。因此，值得游泳初学者进行学习。在对称式转轮划水技术的教学中，可以摒弃传统教学中的抱膝浮体和蹬边滑行，可以从直立漂浮始教学，其具体内容主要表现在以下几点：点是使由仰浮到站立，第二点是使在水中练习轮转划水，并且将头部浮出水面进行呼吸。第三点是练习自救姿势。
2.熟悉水性练习：在初次学习游泳时，难以使直接平卧在水中，因此应该加强对熟悉水性的练习。其方法主要包括以下几点：点是屏息直立漂浮。教练可以将分为两人一组，一个在水中直立漂浮，另一个在旁边进行保护。直立漂浮的可以使鼻子处于位置，以便可以进行自由的呼吸。第二点是蹬底漂浮。教练可以使吸气，之后沉入水底进行漂浮。第三点是平卧漂浮，教练可以将分为两人一组，一个进行保护，另一个平卧在水面进行轮转划水练习。
3.练习泳姿：在练习泳姿的过程中，仰泳对的入门要求相对较低，因此可以采取仰泳的方式来练习泳姿。在仰泳的练习中，使仰卧在水面，仰泳的手臂动作和对称式轮转划水相同，同时腿部的动作也相对对称，可以使尽快地掌握泳姿。
4.练习耐力：在游泳教学中，往往过多重视体育竞技，因此，在教学中注重培养的爆发力和速度，却忽略了游泳健身的意义。在教学过程中，教练应该加强对耐力的培养，要加强的有氧呼吸训练，可以让进行长距离的游泳来提高的耐力。
三、教学注意事项
1.对于教练员来说，在上课前必须好备课工作，认真地编写教案、科学组织试讲试教，为上课好足准备。虽然游泳教学是注重实践的教学课程，但是必要的 也是不可缺少的，特别是对于一些年轻的教练员来说，从教年龄小、任职资历浅，相应经验也缺乏，教案预案作为一项基础性工作就显得尤为必要。
一、职业概述
（一）定义
泳池救生员是指在对外放的游泳场所中对游泳者的安全进行有效的观察和防护，并对溺水者进行赴救和在医务人员到来之前进行现场急救的人员。
（二）能力要求
1.具高度的安全意识和责任感，对游客安全负责。
2.好游泳者的安全管理。
2.密切注意池内情况，特别是入池口，深浅分界区、池儿童池交界区等；发现有求救信号、遇溺等异常情况的，应果断迅速采取有效救助措施。
4.上岗时穿好救生服，佩戴好口哨、救助用工具，并提前20分钟到岗，将池内示牌、桌椅、太阳伞、过脚池、循环系统、地面卫生等清洁干净、打和摆放好。
5.应在规定的岗位责任区上岗或巡岗，不得擅自离岗、并岗、在岗上看书报、闲谈、打瞌睡等，有事离岗要告知同池值班救生员（只限于身体不适和两便），并要在十五分钟内返回。
6.每天结束后必须清查负责的水区域，并确认遗留的衣物。
7.遇上雷、雨天气或其他不利于泳客安全的特殊情况应及时清场，将游泳场关闭。
8.对违反游泳池其他管理规定的泳客，应予劝阻，告，对不服从管理的可出场。
9.好水的净化工作，熟悉循环过滤系统的使用。
（三）主要工作
1.对游泳场所的安全进行检查，排除安全隐患。
2.对游泳者的安全进行有效的观察和防护。
3.对溺水者进行现场赴救。
4.对游泳运动中常见的运动损伤进行初步应急。
5.在医务人员到来之前，对溺水者进行现场急救。
6.现场人工呼吸和心肺复苏。
（四）职业守则
1.遵纪守法、爱岗敬业。
2.忠于职守，认真履责。
3.规范操作、确保安全。
4.救助及时，分秒必争。
5.严守岗位、服从指挥。
6.团结协作，尽职守责。
7.服务周到，举止文明。
二、救生理论知识培训
1.游泳救生概念：人们在游泳活动中，发生意外事故时所采取的救助措施。
2.游泳救生分类：“游泳场所救生”和“公水域救生”。
3.游泳救生工作的意义：游泳救生事业是一项拯溺救难的高尚事业，是人道主义精神文明建设的具体体现。随着人民生活水平的不断提高，参加各种游泳活动的人数越来越多，游泳救生工作也越来越受到各国及全社会的高度重视和关注。
4.游泳救生的基本原则：防字当头，贯彻始终是消除一切可能发生事故隐患的基础和保障。因此游泳救生的基本原则是：
（1）岸上救生优于水下救生（居高临下，视野广泛，利于观察，利于锁定目标）。
（2）器材救生优于徒手救生（便于溺水者抓握器材）。
（3）团队救生优于个人救生（发挥集体力量和智慧）。
（4）先救活优于先救死（对有意识的 行救助，再救助昏迷者）。
三、游泳救生技术培训
救生专项游泳技术是指在水上用 的速度和合理的方法将溺水者救出水域的一项专项技术。包括：踩水、反蛙泳、侧泳、潜泳、抬头自由泳等技术。
2.在进行教学时特别是技能训练时，必须强调安全问题，这是一个基本问题，也是保底工程。如果离了安全，一切的教学活动就会失去原有的意义，所以在教学活动中必须强调安全，狠抓安全，以安全为基点展游泳教学训练工作。
3.在课堂上进行实际而又有效的热身训练也非常重要，这样训练的目的是既可以提升学员的基本身体素质，又可以帮助学员养成良好的运动习惯，防止学员出现一些不必要但是影响训练的运动损伤。对于课堂训练来说的方法就是寓教于乐，采用体育游戏的方式进行，这样既不会使学员感到枯燥又可以帮助学员形成一种训练的潜意识。
第二节 游泳安全教育培训
一、游泳注意事项
（一）身体安全方面
1.游泳前注意事项：
（1）身体检查必须先确认以下事项，若有该情形时，应考虑斟酌减少游泳量，或是中止当日的游泳。应了解自身健康状况，有、高血压、传染、羊癫痫、、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧、是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象。在热身运动上要能圆滑、安全、有效率地进行运动，其重点包括从轻微的热身运动至强烈、缓缓提高呼吸、脉搏数。尽量放松地伸展、动动关节。
（2）在游泳前除了要好体操热身运动，还要先行淋浴以适应水温，以排除在水中对水的陌生感。饱食、饥饿、情绪不好、酗酒后不得下水，酒醉是造成溺水的主要因素，酒精会降低体温并且减弱游泳能力，更重要的，酒精和都会造成错误的判断，增加溺水机会，一般来说，可在饭后休息1-2小时后再行游泳，较为恰当。在下水前需接受指导者或是体育老师点名，并且要提醒严禁在池畔嬉戏与跳水。以上事项都有到后，才可以放心下水游泳。
2.游泳中注意事项：若有打嗝、头痛、或抽筋等身体的异常状况时，应立即向师长或是救生员报告；若发现同学之间有类似情形，也应立即传达给指导者。如果无法克服对水的恐惧，应该坦白告诉指导者。另外，若身体无法适应，也要向师长或救生员报告。建议初学游泳者应在游泳池先行学习正确泳姿。养成睁眼游泳或戴泳镜的习惯，除可清楚辨识目标，并避免被撞伤或踢伤。同时要评估自我能力，游泳时不可逞强好胜，量力而为，泳技差者，不可到深水处或离岸太远，参与水上活动要先告知家人并征得同意，且须结伴以便互相照顾。伴学系统是初学游泳时 常使用的方式，同学或朋友两人一组在水中练习，让两位体力、游泳能力程度大约相同的人一组，以互相观察切磋，如发现异常情形，可立即通报，确保彼此安全。在池中如果泳者太多，则要多加留意紧随在身边的人，以免在游泳动作时，被学员奋力往前游的踢腿或是打水动作击中身体而受伤。
3.牢树安全意识，把保障游泳者的安全放在首位。营业时间内由救生员负责
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